決まったルーティンをちゃんとこなすということが 苦手な方だと思う 今年になってyogaのクラスへ行っているけれど 先生には申し訳ない程 その日の気分を優先してしまっていて 結果コンスタントには行けてない でもこの先生がいつも話してくれる たくさんのからだのお話や yogaのこと 大大好きです ほんのちょっとした動きにからだはどう反応するのか… 2時間の間 筋肉や内臓や感覚にフォーカスすることを 繰り返しやっていると まだまだ未知の宇宙が自分の中にあると 感じます ひとりひとりのクセやからだの状態を 先生は全部ことこまかに知っていて ”あなたの場合はこうしてね”と 細かく言ってくれるのも feldenkraisというメソッドとiyengar yogaを 極められた先生ならではかも知れません 美しい季節も手伝って yogaマットの上にいる時間が長くなってる このまま雨の季節になっても 続くのでしょうか…ねぇ 長年愛用 passion な red
by katie_ash
| 2009-09-22 09:14
| 毎日
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